心理学を学べるセミナーがたくさんあり、
何を学べばよいか、どのように選べば良いか、
迷ってしまう場合もあるでしょう。
社会人が心理学のセミナーを選ぶ際に、
大きな指標となるのが、
学んだ内容を仕事や人生で
実際に使えるかどうかという点です。
心理学の世界は非常に奥が深く、
知識も膨大です。
もし大学で学び直したとしても、
使いこなせるようになるかどうかは、
わからない世界です。
ですから、日常ですぐに活かせるように、
資格セミナーのように、
体系化された心理学を学ぶことがオススメです。
この記事では、
「日常で使える心理学」をテーマに
セミナーを５つに厳選して、
ご紹介いたします。
後半では、セミナーの選び方についても
解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。
この記事が、
少しでもあなたのセミナー選びの
参考になりましたら幸いです。
目次
１．社会人が心理学を学ぶときのポイント
具体的なセミナーをご紹介する前に、社会人が心理学を学ぶときのポイントは、
「日常ですぐに活かせるように体系化されている学び」かどうかです。
心理学は「基礎心理学」と「応用心理学」の２種類があり、さらにその中で専門分野が分かれています。
| 基礎心理学 | 応用心理学 |
|
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それぞれの分野において、心理のメカニズムを研究し、解明していきます。
心理学を仕事や人生で使いたいと考えた時、これらを１つ１つ学んでいては、膨大な時間がかかってしまいます。
また解明されたメカニズムを、仕事や人生の場面で、どのように応用するかという点は、また別に探求していく必要があります。
ですから、日常ですぐに活かせるように、あらかじめ体系化されている内容を学ぶことがポイントとなります。
２．心理学のセミナーおすすめ５選
ここからは具体的な、心理学のセミナーをご紹介していきます。
日常で使えるように体系化されている心理学の中から、実際に私が学んで良かったと感じている内容と、
長年、講師・コーチとして活躍されている方がオススメしていらっしゃる内容を元に、５つに選定いたしました。
2-1．心理学NLP
心理学NLPは、Neuro Linguistic Programmingの略で、日本語では神経言語プログラミングと訳されます。
別名「脳と心の取扱説明書」「成功心理学」「実践心理学」とも呼ばれています。
NLPは、成功している人の共通点を分析し、その共通点を誰もが使え、同じように高い結果を出せるように体系化したもの。
実践することにフォーカスして、発展してきた心理学です。
NLPは、人生をより良く変化させるために必要なことをバランスよく学べるだけでなく、
自分の思考や行動のパターンを、まるでプログラミングを書き換えるかのように、変えられるアプローチが特徴的です。
使えない場所はないと感じるくらい、仕事や人生のあらゆる場面で活用することができます。
NLPを学ぶなら、まずプラクティショナーが基礎にあたります。
| セミナー名 | NLPプラクティショナー認定コース（資格認定コース） |
| 学べる内容 |
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| 開催形式 |
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| 日数 | 10日程度 |
| 主な主催者 | NLP-JAPANラーニング・センター |
2-2．コミュニケーション能力認定講座
こちらでご紹介するのは、心理学の要点をふまえながら、卓越したコミュニケーション能力を身につけられるセミナーです。
コミュニケーション能力と聞くと一見、心理学とは関係無いように思うかもしれませんが、コミュニケーションと心理は、密接に関係しています。
そのため、コミュニケーションという切り口から、心理学を学んでいくのは、一石二鳥と言えます。
今回ご紹介するセミナーは一対一のコミュニケーションだけでなく、一対多へのアプローチも学べるため、特にビジネスシーンでも活用できます。
コミュニケーション能力は、あらゆる場面で必要になるため、一度身につけられれば、応用できる範囲は非常に広いです。
特に、人間関係の核心部分を学べる２級講座は、部下をお持ちの方やお子さんのいらっしゃる方にとって、必須と言える内容が学べます。
| セミナー名 | コミュニケーション能力認定講座（資格認定講座） |
| 学べる内容 |
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| 開催形式 |
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| 日数 | １～２日間 |
| 主な主催者 | 日本コミュニケーション能力認定協会 |
2-3．NLPプロフェッショナルコーチ認定コース
コーチングを切り口に、心理を学んでいくことは、一石二鳥にも三鳥にもなるくらいメリットがあります。
コーチングを学ぶと、人に対してコーチングができるようになるのはもちろん、セルフコーチングもできるようになりますので、自分の仕事や人生の目標達成にも、大いに役立てることができます。
また、今回お伝えするNLPコーチングは、一般的なコーチングの手法にプラスして、心理学NLPの手法を取り入れた新しいアプローチです。
NLPコーチングの大きな特徴は、一般的なアプローチに加えて心理的なマイナス面、心の傷などを解消する手法を持っている点です。
NLPコーチングは、プラスをさらに伸ばすだけでなく、マイナスな面にもアプローチできるため、応用範囲が広いのです。
このコースの大きな強みは、開発者から直接学ぶことができる点です。
一般的なメソッドは、トレーナーが独自性を加えていく場合が多く、源流から徐々に離れて行ったり、質の低下がみられるようになっていきます。
オリジナル、本質を学びたい方にお勧めできるコースです。
| セミナー名 | NLPプロフェッショナルコーチ認定コース（資格認定コース） |
| 学べる内容 |
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| 開催形式 |
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| 日数 | 10日間 |
| 主な主催者 | NLP-JAPANラーニング・センター |
2-4．アドラー心理学
アドラー心理学は、オーストリアの精神科医である、アルフレッド・アドラーが提唱し、後継者たちが発展させてきた心理学です。
アドラー心理学では、人が幸福になるために大切な考え方を、５つの理論として体系化しています。
別名で「勇気の心理学」「生活に落とし込める心理学」とも呼ばれていて、人間関係や生き方のヒントとなる考え方が多数あり、応用できる幅が広いです。
悩みや問題が生じた時に、アドラー心理学の考え方を使うことで、捉え方を変えたり、状況を打破することができるようになります。
書籍で広く知られるようになったアドラー心理学を、さらに学びたいと思われた方におすすめです。
| セミナー名 | アドラー心理学基礎講座 |
| 学べる内容 |
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| 開催形式 |
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| 日数 | ５日間前後 |
| 主な主催者 | 一般社団法人 日本アドラー心理学会／ヒューマン・ギルド ほか |
2-5．ポジティブ心理学
ポジティブ心理学は、ペンシルベニア大学心理学教授のマーティン・セリグマン博士によって、提唱された心理学です。
「人はどうしたら幸せになれるのか」を研究し、ウェルビーイング（よりよい状態）に必要な要素を体系化しています。
ウェルビーイングに必要な要素は５つあり、頭文字をとって「PERMA」と呼ばれます。
ポジティブ心理学も、人生の様々な場面で応用することができ、出来ごとに対する捉え方を変えられる、人間関係が改善する、目標達成できるようになるなど、生きやすさを手に入れるための考え方が学べます。
人生をより良くしたり、幸福になるための、具体的な行動なども学ぶことができますので、実践していくことで、人生の質や満足度を高めることができます。
このコースは、ペンシルベニア大学で採用されているカリキュラムに基づいているのが特徴です。
海外での最新の研究内容なども盛り込まれているので、世界基準の学びを得られる点がおすすめです。
| セミナー名 | ポジティブ心理学プラクティショナー養成・認定コース（資格認定コース） |
| 学べる内容 |
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| 開催形式 |
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| 日数 | 26日間 |
| 主な主催者 | 一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会 |
※学べる内容については、一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会サイトより引用
３．心理学セミナーの選び方
３章では、心理学セミナーの選び方をご紹介していきます。
ここでご紹介するポイントを押さえていただくと、今後どのようなセミナーを選ぶ際にも、迷うことを減らせることと思います。
3-1．学びたい内容を明確にする
まずは、自分が何を学びたいのかを明確にしましょう。
ピンポイントに絞るのが難しいと感じる場合は、目標達成や問題解決、人間関係などのテーマだけでも大丈夫です。
今、課題に感じていることや悩んでいることから、逆算して見つけることもできます。
先にもお伝えした通り心理学の内容は多岐にわたります。
学びたいことが明確になっていないと、受けるセミナーを決められずに、
ただ漠然と時間だけが過ぎてしまったり、逆にあらゆるセミナーを、片っ端から受講していくことに繋がってしまいます。
今のあなたにとって、一番必要なもの、使えそうな内容から学ぶことで、早いタイミングで人生の質を高めることができます。
3-2．主催者は信頼できるか？
心理学のセミナーは、大学や企業から、個人まで様々な方が主催しています。
セミナーの情報を掲載するまとめサイトなどでも、あらゆる方が講座を募集しています。
基本的には、きちんとした信頼できる主催者である場合がほとんどですが、
残念ながら、中には悩み・弱みにつけこんで騙したりするような、悪意のある方もいらっしゃいます。
ですので、特にまとめサイト等を参考にする場合は、
そこに掲載されている情報だけでなく、講師や主催団体について、別途、検索したりして、複数の場所から情報を探すようにしましょう。
たとえ今風に、きれいにデザインされているサイトでも、嘘の情報を掲載している場合もありますので、要注意です。
個別相談や体験会などを開催しているスクールもあります。
どんな雰囲気かを見たり、講師との相性を知るためにも機会の活用をお勧めします。
４．心理学は日々の実践がカギ
何よりも大切なのは、心理学のセミナーで学んだことを、日常で実践してみることです。
せっかく学んだことですから、ぜひ活かしていってください。
セミナーを受けた直後は、誰でも意欲が高まりますが、日数が経つと、結局いつも通りの日々に戻ってしまうもの。
もしかしたら、そのような経験が、すでにあるかもしれませんね。
人間は習慣の生き物とも言われていますので、今までの習慣を簡単に変えることは、そう簡単なことではありません。
１つだけでも意識して、コツコツ継続していくことが習慣を変え、後に大きな差を生み出すことに繋がっていきます。
きっとセミナーに参加した目的があるはずです。その目的を達成するためにも、ぜひ日常で活かしていってください。
私たちは、心理学NLPを学べるスクール、NLP-JAPANラーニング・センターも運営しています。
当スクールにはこれまで20年にわたって、28,000名を超える方が学びにいらっしゃいました。
今回の記事は、心理学NLPの専門スクールとして、おすすめできるセミナーを厳選してご紹介させていただきました。
NLPや心理学は、人間関係や人生をも豊かにする非常に面白い学びです。
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きっと気付きや発見に出会えることと思います。
参考
