NLPに学ぶ1年後に
違いを生みだす3つのポイント
1月は
心新しく何かを始める方が多いかと思います。
そこで、今回は1年後に望んだ状況を作り出しやすくする
NLPで学ぶポイントをご紹介します。
これを行うか、行わないかでは、
仕事、ビジネス、人間関係で
結果に違いが生まれることは確かですので、
是非ご活用下さい。
目次
- 1年間後の姿を描く（アウトカム）
- 目標の先を描く（メタアウトカム）
- どんな自分で毎日を過ごすのかを決める（意図、ステート）
- 【1年間後の姿を描く（アウトカム）】
- あなたが関連するアウトカムを
描いている時 - あなたが関連するアウトカムを
描いていない時 - 【目標の先を描く（メタアウトカム）】
- 安心感を得るためにお金を稼ぎたい
- 愛を感じるために人間関係を深めたい
- 家族の幸せや笑顔のために仕事を頑張る
- 【どんな自分で毎日を過ごすのかを決める（意図、ステート）】
- あなたにとって力を与え、生みだす
- あなたの力を奪い、人を遠ざける
- 穏やかな気持ち、
感謝の気持ちで1日を過ごすとき - 感情的に悲しみや不安を抱えて
1日を過ごすとき
NLPでは、あなたが望む未来や目標のことを「アウトカム」
と言います。
アウトカムを設定することで、人は思考、
行動、ステート（心理状態）などが変化します。
例えば、毎日行うルーティーンと言われるものを
イメージするとわかります。学校の授業、通勤通学、仕事など。
上記の2つケースを比較すると、
明らかに違いを
感じるのではないでしょうか？
意識、考える事、目を向けるもの、行動、ステート（心理状態）、
発想、出来事への解釈やものの見方、いろいろなことが変わります。
＊これだけで、あなたの毎日や結果が違うものになるはずです。
そして、いつもと違う一日が1年間続いたとしたらどうなりますか？
それだけで、アウトカムを設定する価値を再確認できると思います。
＊NLPでは具体的な方法を使い、アウトカムをより具体的にしていきます。
あなたは、アウトカムを達成することで、
どんな未来を手にしたいですか？
目標の先に望むものをNLPではメタアウトカムと言います。
メタアウトカムを設定することで、意識的にも無意識にも
あなたの心のスイッチは、今まで以上に入ることになります。
実は私達は気づいているか、気づいていないかは別にして、
本当に手にしたい何かのために、アウトカムを設定しています。
以上のように、アウトカム自体にも価値が有るのですが、
メタアウトカムを明確にすることで、あなたのスイッチが
より深く、より強力に動き出します。
ポイントは、アウトカムの先に望む状態を詳細に描くことです。
＊慣れるまでは時間がかかるかもしれませんが、
本当に重要ですので、ぜひ描いてみて下さい。
毎日をどんな気持ちの状態で過ごすか？
心の状態で、仕事、ビジネス、人間関係など、全てが変わります。
それは、あなたの心理的・生理的な状態へ影響を与えます。
気持ちの状態はあなた自身にダイレクトに影響を与え、
関わる人たちへも影響します。
つまり、気持ちの状態は、2つの側面を持っています。
ですので、
「毎日をどんな気持ちで」というのは、
あなたが意図的に決めることが重要です。
比較するとわかるのですが、
あなたの仕事に対する姿勢や行動、
人との関わリ方が変わります。
良くも悪くも違いが生まれますね。
毎日をどんな気持ちの状態で過ごすか？
それをを決めるだけで、
あなたが引き寄せるもの、
思考や行動、姿勢や人との関わり方、自分との関わり方が変わります。
NLPでは、ステートとして学びますが、
とても役立ちますので、
まずは「決める」ということを試して下さい。
【まとめ】
私達の人生に違いを生みだすポイントや手法は多々あります。
その中で、重要なものを3つ取り上げました。
- あなたのほしい未来を描き
- その先の本当に求めていることを明確にして
- どんな自分で今日一日を過ごすかを決める
上記を継続することで、人生や結果に違いが生まれますので、
ぜひご活用下さい。
ここまでの内容は、
NLPプラクティショナーコースで学ぶ内容です。
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